こんばんは
今日のプールも無事に行けました
今日は久しぶりの水中ウォーキングの日でして
みっちり１時間と２０分歩いてきました
約３週間ぶりのウォーキングで
横目で必死で泳いでるおばちゃま達と エクササイズを頑張ってるおばちゃま達を見ながら
もくもくと歩いてきました
娘に言われるのですよ スイミングもいいけど 股関節のリハビリありきのスイミングなんだから
ウォーキングの方をしっかりしてからスイミングをしなさいと
ついつい 足の痛みもなくスイスイ泳げるスイミングの方が楽しくなる いちずちゃん
今日は ウォーキングをしてても睡魔に襲われるいちずちゃんですが
頑張って歩いてきました
さぁ明日は朝イチで髪をカットしに行って 帰ってから家の事とアポロのお風呂をすませて
お昼過ぎの買い出しに行ってきますね
皆様も楽しい週末をお過ごし下さいね