こんばんは
今日は無事にプールと買い出しに行けました
ここ２日ほど寝てる途中が寒くてねぇ
昨日は久しぶりに体がガタガタ震えてしまった
自律神経が悪い人はよくなるそうな
でね 昨日の寝る前に鼻の奥がちぃと痛いなぁと思ってたら
今日は昨日より痛くて 風邪薬を朝と昼に飲んでからプールと買い出しに行ってきました
でもやっぱりね 朝よりちぃと痛さが増して 喉にもきそうだったので
コロナ用に買ってた喉の痛みによく効く風邪薬を夜に飲んで
喉に直接シュッシュッする喉ぬ〜るをして
喉の風邪薬フルコースを致しました
救いなのがお熱勃発になってない
今日のプールは普段は水中ウォーキングの日だけど 明日のスイミングも雨の心配があるし
空いてるレーンがあったから ウォーキングの途中に時々泳いできました
しかしなんですなぁ
普段のスイミングは泳ぐ合間に歩いたりして 休憩を挟みながらするから そんなに大変じゃないけど
自主練で ２５mを往復して５０m泳ぐだけで ふぅ～ふぅ～言っちゃう
意外と体力がないのを自覚いたしやした
いつも同い年のおばちゃまが コーチの指導で 何回も往復して泳いでたのを あらためて凄いんだぁと尊敬してしまった
明日はきっと雨だろうなぁ
でも金曜は晴れマークに変わってたので それを楽しみに
明日行けなかったら ちゃんと風邪薬を飲んで 金曜日に備えますね
皆様も またお天気が悪くなるそうですから 体調管理には気を付けて下さいね