こんばんは
今日は家の事もアポロのお風呂もちゃんとでき 前々から子守りのない土曜に 時間がなかったのでお風呂場のカビ取りの大掃除も無事に出来ました
トイレの掃除をしようと思った時に テレビで速報が出て 掃除をしてたら息子の雄叫びが何度か聞こえてきて
何？何？と掃除が終わった後にテレビを観たら 物凄い土砂災害の映像が流れておりました
今回の大雨で洪水や土砂災害にあわれた方々には 心よりお見舞い申し上げます
まだ雨が夜にも降ると聞きます
どうか安全な場所に避難を 出来なければ家の２階などに居てくださいね
我が家も１０メートル離れてない所に砥部川が 家の裏には山を背負っておりまする
避難と言っても車が無いので ２階に行くしかないですね
皆様もくれぐれもお気をつけ下さい
今日のお風呂掃除 カビキラーをまく時に洋服に散ると白く色が抜けるので
毎回 もう普段に履かないズボンや着ない洋服を着るのですが
今日の夏のズボン
仕事をしてた頃は緩いくらい
去年はちぃときつくなってきてた
今年は…… ヤバい
太ももから上に上げる時に止まりかける 必死で上に上げてやっと履けた
太ももから上に上げる時に止まりかける 必死で上に上げてやっと履けた股関節が悪い人は 体重が１キロ増えると股関節には３キロの負担がかかると言う
ヤバいですよ もう泣くしかない
エアロバイクじゃ痩せないしなぁ
さぁ明日はいつもの日曜ですよ 家の事の後 夕方の買い出しまでゆっくりしますね