今日は午後からリハビリに行って来ました
この間から気になってたことを先生にご相談
骨粗しょう症のお薬を飲みだしてから 何か１週間か２週間に１回位 朝起きたら足のふくらはぎがつる
筋肉が固まったみたいに痛くて歩きにくい 階段も痛くて降りにくいのがありまして
それにちぃと歩いても息切れがしたりで
ネットでお薬の副作用を調べたら やっぱり同じような症状が出ることがあるそうな
先生に言ったら 骨粗しょう症のお薬はストップとなりました
後はビタミンDが入ってるお薬だけとなりました
後はビタミンDが入ってるお薬だけとなりました先生にもっと早くに言わないとダメだよと言われてしまったでもねぇ体力や運転不足でなってるんだろうと思ったしね
でもねぇ体力や運転不足でなってるんだろうと思ったしねでもちぃとひと安心いたしました
で…… 帰ってから この間から気になってたお菓子を作ってみた
何と！電子レンジでシフォンケーキが出来たぁ
ものの２分３０秒
卵を黄身と白身に分けてミキサーで回すのが面倒だし 炊飯器で何度か作ったけど なかなか上手く出来なかったんだよね
今回は出来たよ～
レンジだから紙の型に入れたので 形がちぃといびつだけど 剥がした時のくずを食べたら満足なお味でした
また電子レンジで出来るお菓子でも見付けて作ろうかな
さぁ明日は買い出しの日です 昼間は暖かいけどチャリで風を切って激チャリしてると寒いのですよ
コートを着るのはまだ早いけど 着ていこうかな？買い出しの間は脱げばいいしね
皆様も朝晩と昼間の気温差がありまするから 風邪を引かないようにしてくださいね