金曜の晩御飯のミッションも終わりました
今日も暑い１日でございました
今日はリハビリだけの日でしたので 午後からもお天気が良さそうだったから ゆっくりと午後から行って来ました
股関節もだいぶ楽だし来週からはちぃと回数を減らしても大丈夫かな？と 考えておりまする
後は肩甲骨から腕の痛み
前よりかは楽なんだけど 何せ去年の夏頃からの痛みだし まだ少しはかかるかな？
前よりかは楽なんだけど 何せ去年の夏頃からの痛みだし まだ少しはかかるかな？それより 今日回覧板をご近所に持っていったら 股関節は大丈夫なのに まだ太ももが痛くなる
股関節の筋肉が弱ってるんだろうなぁ無理をしない程度にエアロバイクに乗って 少しは筋肉を付けないと旅行のお寺回りが歩けませんよ
無理をしない程度にエアロバイクに乗って 少しは筋肉を付けないと旅行のお寺回りが歩けませんよちなみに ダイエットをしたがってた娘夫婦オタク息子が体力不足とダイエットにエアロバイクに乗り出してから効果があったのを聞いて エアロバイクを買ったらしい
オタク息子が体力不足とダイエットにエアロバイクに乗り出してから効果があったのを聞いて エアロバイクを買ったらしいされど産後太の娘さん ２分乗っただけで足が悲鳴をあげたらしい
何せ産休に入ってから動いてないからね
オタク息子やいちずが１時間は乗ると聞いてビックリしてたよ
さぁ明日はリハビリをパスして 家の事とアポロのお風呂をした後は 午後から太郎のスイミングに一緒に行って来ますね
次郎を我が家で子守りをすると泣いちゃうので 一緒に行って来ます
まだ明日も暑そうですが無事に終わりますように