いちず日記(^○^)６日

こんばんは

金曜日の晩御飯のミッションも無事に終わりました

で……  今日の午前中に整形外科に行って参りました

股関節や肩甲骨や腕の痛みでレントゲンをいっぱい撮っての先生からのお話が……

寸止めだと

もうめっちゃ軟骨が少ない仰向けに寝た状態でのレントゲンなのに

立った状態なら体重がかかるから  もっと少なくなるだろうと

もう少しで手術の状態になると

なので  先生から寸止めの状態だと

でもその先生はお褒め上手この状態になるまでの仕事をよく頑張ったとさらによく努力をしたと

その努力とはストレッチやブルブルちゃん  それと体重管理

昔  まだそんなに痛くはなかった時に  他の病院で診て貰ったら体重を増やすなと言われていたので

先生が体重が重くないから軟骨が少なくても頑張れたんだろうと

しかしその代償がそうです  栄養不足と言うか  食事の片寄りか？

骨密度が少ない

骨粗鬆症と言われてお薬を飲まないとダメなレベルでござりました

肩甲骨と腕はやっぱり首のヘルニアが原因だとかで  温熱治療をすることに  股関節は電気治療

運転はウォーキングは足が痛くなるからダメだとでも負かをかけない軽い自転車こぎなら大丈夫だと

何と我が家には息子が使ってるエアロバイクがあるではありませぬか

やったぁ～でござります

先生が仕事は？と言われたので  後１週間で退職しますと言ったら安心されてました

このまま続けると言ったらドクターストップだったと思います

その後は？と聞かれたので  来年の５月から孫の子守りをしだすので  それまでは体のメンテナンスをしますと答えました

孫を抱っこしても大丈夫か心配してたら  先生がそれは楽しみな事だから大丈夫だとそれまでには頑張ってリハビリに通っての話ですがね

先生も何年か前に肩を壊したり  両手の親指の腱鞘炎の手術をしたりしてるので  ２１年もよく頑張ったと言って下さいました

後は骨密度をあげるようにお魚を食べたり苦手な牛乳を飲んで  骨密度や首のリハビリにも頑張って行ってきますね

さぁ明日もリハビリに行って  アポロのお風呂や家の事もしますね