雨の中 傘をさして歯医者に行った いちずちゃんでござりまする
しかし今日で歯医者も卒業ざんす✨約２ヶ月長かったぁ
もう大好きなナッツ類もバキバキ食べれるざんす
最後の日に雨になるとは…… 日頃のおこないが悪かったかなぁ
左の肩から肩甲骨それに腕にかけて痛みや痺れがちぃとあるもんで バックや傘をさしての道中が不安でありました
なので持ってる１番小さいバックにお金と診察券とハンカチだけ入れて最小限の重さにして痛みを軽減いたしました
昨日の夜からYouTubeで頚椎椎間板ヘルニアのストレッチを検索して ちぃとずつやっとります
ストレッチが効いてくれるといいのですがね
さぁ明日は仕込みが１つ増えたので思ってたよりは遅くなるかな？それでも２時位には終わりそうです
間違わないように 油断しないように気をつけてガンバンベ