さくら

セントラル行ってきました


南千住へ遠征やから

今日は脚の日


スクワット

シーテッドレッグカール

レッグエクステンション


ノート忘れちゃいました
<(_ _*)>


どうやら仕事は落ち着いてきたような


身体は疲労が残っていたせいかいつもよりは挙がらなかったかな


でも気分的には気持ちよくトレーニング出来ました


暖かかったお陰な


帰り道の土手沿いの桜が綺麗にライトアップされてました
まだ五分咲きくらいかな