トレーニング

セントラル行って来ました


空いてました


も降ってたし余震が続いてましたからね


今日は脚の日


脚
スクワット
ハックプレス
レッグカール
レッグエクステンション
カーフレイズ


調子良かったです
腰の張りも無かったですしいいトレーニングが出来ました


ところで今日はショックな事が


インストラクターの子と話をしてて僕が爆風スランプの名曲「あの大きな玉ねぎの下で」の話をしたら曲を知らないって…


二十歳前後のふたりともが


マジ
(οдО;)


久しぶりにジェネレーションギャップを感じました

ショックでかい
(-ﾛ-;)


俺も歳を取ったな～