ブログネタ：もう風邪ひいた？ 参加中まだひいてませんよ
実は今年になって１度もひいてません
最近は毎年、年に数回風邪をひいていたんで順調にこれてます
トレーニングがね
もちろん風邪をひかない様に手洗い・うがいはかかしてません
いつもトレーニングしてて、ガッチリした身体をしていれば風邪なんかひかなそうに見られがちですが、逆にトレーニングで疲労した身体が免疫力の低下により風邪をひきやすい状態になってしまってるんですよね
そんなんでちょこちょこ風邪をひいてたんですよ
ホント筋トレに風邪は大敵で、すぐに治ったとしても元の体力に戻すのはかなり時間が掛かります
せっかく積み上げてきたものがちょっとした風邪で崩れてってしまう……
辛いですね
だからこそ余計に風邪はひきたくないのでひかないよう気をつけます
