治療を始めて4ヶ月が経った
今の私は穏やかです😊
元気です😌
体重が4キロ増えた
足の筋肉がついてきた🤨
ここで途中経過
毎日食べる物、飲む物
牛乳 100cc 無理なのでカフェオレ
卵 煮卵
チーズ キャンディサイズ2個
ビタミン みかんと
オーガニックレモンリキッドを炭酸水に
ポリフェノール カカオ70%以上のチョコ２枚
か、ザクロジュース
タンパク質 一回に150gの肉を3食
イミューズ 毎日1本
カルピスプラス 毎日1本
水 2リットル
後、酵素
運動 スクワット250回×4回
ホルミス 週2回
ホメオパシー レメディ3種 朝昼夜
ミネラル ドテラ
T先生 週3回
レイキ 気が向いた時
瞑想🧘
薄着になる
後はゲームして
YouTube見て
時々タバコ吸って
会いたい友達に会って
ストレス溜めない生活してます
腸内環境整い
自律神経整い
安眠、熟睡できるようになったかなぁ
枕をやめて仰向けで寝る努力
横向きでテレビ見ない努力してます
仕事、お金の心配をしないで、専念できる事、
亡き両親、主人に感謝
フォロしてくれる妹に感謝🥲
有難いですね😌
完治に向けてやるっきゃない
