今日の食朝 カロリーメイト昼 海鮮丼夜 つけ麺飲み物 コーンヒゲ茶 炭酸水エクレア プリン今日はひどい(笑)胃がムカムカ(>_<)でも同僚と食べたつけ麺美味しかった♪ウォーキング１時間 腹筋３０回 二の腕１００回
