ε=ε= 。。(ノT-T)ノ

こんばんわ☆
今日も寒いですねぇ昨日は天気よくて晴れるかなって思ってたら朝起きたら曇ってて昼前から雨が降り出してそねなか練習しましたかなり寒かった最近急に体が絞れてきて今は体重が87ｷﾛまで落ちて結構いい感じに仕上がってきました後はもっと走り込みをして下半身をガッチリさせたいです

今日は雪が…

今日昼頃雪がちらついたと思ったらちょっと吹雪きました
そのなかトレーニングでサッカーして軽く汗をながしました
今日は子供の写メを載せます
名前は鈴実と書いて『れみ』といいます

(屮゜Д゜)屮

今日はめっちゃ寒かった雪降ったしね
今日の練習は雨でグランドが使えなかったので自主トレになったんで、とりまグランドに行って走り込みだけはしました体は暖まるけど耳が痛かった…午前中に練習終わって昼からはジム行って軽く汗を流しました帰ってからは9時頃から10ｷﾛ走りに行って帰ってきました
今日は疲れたのでこのへんで寝ます
おやすみなさい