最高気温10℃ 最低気温5℃
昨日は太陽パワーがなく、風が冷たい寒い1日になりました。
寒くなると通院もおっくうですね。
でも痛いから早く病院には行きたかったのでやっとの通院日になりました。
昨日も30分以上は話してたけど何話してたかしら←おいっ
リフレックスが増えて1週間位は調子良かったから薬効いてるのかな？と思ったけど期待は裏切られその後はずっと調子が悪い事。
夜も寝つき悪いし、強張り、痺れ、痛みでちゃんと眠れない事。
昼間も痛みが増してて仕事も出来ない事が増えて行けない日も増えた事。
生活の質がだいぶ悪くなって来てる事。
など前回の通院からの体調報告をしました。
先生は夜眠れないのをまずどうにかしたいと。
眠れたら筋肉の緊張も少し和らいで痛みも和らぐのではないかという事で、効いてないと思われるリフレックスを止めてより睡眠を促すリスペリドンを追加。
とにかくリフレックスはあり得ない位食欲増すから嫌だー！
て訴えたのもあり削除。
良かった(✪‿✪)
とにかく凝り固まってる筋肉を解さないとだけどどうしたらいーんやろねー？
て色々話したけど結論出ず、漢方薬を試す事に。
疎経活湯エキス。
先程「世界一受けたい授業」で筋繊維を和らげて筋肉をほぐすストレッチをやってました。
酷い肩こりで悩んでた方が3日でマシになったとか！
とにかく筋肉解さないとだから毎日やってみます(๑•̀ㅂ•́)و✧
1日10分。
痛くてやりにくいけど、無理ない範囲で動き近づけてみます。
後日、YouTubeにアップ出来ればしますね♪
漢方薬の続き↓
関節痛、神経痛、筋肉痛を和らげる漢方薬です。
漢方薬やから3か月位は続けないと効果は判らない…て暖かくなるよね。
その頃痛み和らいでも暖かくなって痛み和らいだのか漢方薬のせいか判るかな？
漢方薬は食間なので、食後3回、食間3回、眠前と薬の回数多っ(ʘ╻ʘ)
最後の食間は眠前と一緒に飲むけどね、その他の食間忘れない様にしないと。
良くなる気満々だけど、この調子でどんどん悪くなれば本気で生活出来ないから一応障害年金の診断書の事聞いてみました。
今でも薬代におこずかい程度で生活費、月1万円しか渡せてないし(◞‸◟；)
母の貯金なくなるよ…。
引っ越したくないけどもっと家賃安いとこに引っ越し案も出てます。
先生は線維筋痛症で障害年金が出る例もある事知らなかったらしく、次回までの宿題となりました。
も一つ
献血がね、ずーとしたかったのですね。
健康な時より自分が他の人の病気で役にたつ事したいなと思いまして。
友達に発症した頃、献血行こうと言うと薬飲んでたらあかんでて言われたから信じてたけど、ふとほんまにあかんのかなー？て思いまして先生に聞いてみました。
先生は輸血して危害出る位血中に薬剤がある訳ではないからたぶん大丈夫やと思うけど、はっきり判らないから調べとくて事でした。
先生も気になって随分前に調べとこうと思って思ったまんまになってたそうな。
私、体調良い時は献血位は出来る！！筈(´-ω-｀)
身体痛み増してムリかしら…。
取り敢えず次回の先生の答えまで待とう。
次回は今回お薬増えてるから大丈夫かの血液検査するって言うから、コレステロールも一緒に頼みました。
前の採血ブームから学びました笑。
また薬増えたからお会計怖かったけど前とそんな変わらずで良かった…て、1か月ちょいであの薬代…
全く良くない！！
全然良くない！！！
でも痛みには変えれないか( ；∀；)
そんなお金がないと言っときながら
近くのセリア小さいしの病院近くのセリアと、わざわざ電車で行かないとないしのABCクラフト(手芸屋)にはちゃっかり寄って来ましたよー
近所のセリア小さくてなかったから新しいレジン用の資材が沢山出てるのと、新商品の熱転写シートお目当でしたが、ここのセリアにも熱転写シートなかった(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
資材はないのもあったけど、空枠やら穴なしパール、後前からあったのなど仕入れました♪
で、ABCクラフトですよ！
特価品でたまに良いものが出てるから一応寄るんですね。
新年でありましたー福袋！
福袋て、何が入ってるかワクワクしてつい欲しくなるんです私汗。
今年は買わないて決めてたのにまさかのABCクラフトでこーてまいましたよ(^▽^;)
見える福袋でした～。
生地が4枚。
上の鹿さんの生地欲しかったんです(o´罒`o)♡
白いのは白で模様入っててこれも+(★'v'd)
下2枚は可愛いけど柄がでかすぎてどう使って良いのか判らないのだけど…模様判らんでもいーやで気にせず使おうかな笑。
全部大きめトートが余裕で作れる位の大きさの生地なので鹿さんの生地だけで普通に買うより安いかも。
それで即決。
後、作品例で作られたベストとキュロットも入ってました。
キュロット、結構好きな感じ♪
これがお値段なんと！
500円＋税！！
買っちゃうでしょー感謝♪感激♪(´∀｀人)
でもね、帰り痛みが酷くなって来たから途中でほかしたくなったのは内緒(・∀・)
今日はセリアで買ったのも使ってレジンしてました。
主治医に手芸は控えめに！！てまた言われたけど…。
少し控えるのでぼちぼちやるのは良いよね？？
これ、私の精神安定剤だしっ。
て事で案の定痛み増してます…ヽ(；▽；)ノ
今日は母親ストップが入る位夢中になってしまった(でも休み休みよ)ので次回からもう少し時間短くします(´・ω・`)
さて！すべらない話を見ないとなので終わります！！
すべらない話見なくても十分長いから終わらないとね(llﾟ艸ﾟll)
いつも長いのに読んで頂きありがとうございますm(._.)m
あでゅ～(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ
