はい、仕事休みの日～。
寝すぎてしまいました・・・(-。－；)ｼﾏｯﾀ･･･｡
３/１０（月） 食べた物 
【昼】
八穀パン( ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ
)、牛乳
ﾌﾞﾋ･･･
昨日職場の先輩から､八穀パンと言うのを頂いたので、久しぶりにﾊﾟﾝ食べましたぁ
ベッタリ(ﾟДﾟ;)ぬったジャムがうまかったァ 
タダ､このﾊﾟﾝ６枚入、、、当分朝は八穀パンが続きますなぁ・・・(-"-;A
【間食】 ｺｰﾋｰ１杯
、１０円まんじゅう 
･ ･ ･、ｱﾒ玉２ｺ
コレまた昨日職場の先輩から頂きました・・・(｡-人-｡)１０円まんじゅう・・・。
貰えるモノはお菓子でも貰っとかないと！(^▽^;) ダイエット中だけど･･･｡
次ｶﾗものが貰えなくなっちゃうもんね～v(^-^)v
んで、まんじゅう半分食べちゃいました ・ ・ ・ 余裕で･ ･ ･ (((( ;°Д°)) ! ! !
【夜】
サラダもりもり
〔野菜ｲﾛｲﾛ､、、ﾄﾘﾑﾈ肉〕
また、モリモリになってしまった・・・((＞д＜;))みゆきさ～ん、究極！ムリでした（;´▽｀A``
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【スクワット】 ６０ 【 Ｗｉｉ Ｆｉｔ 】 ３０分
【 腕 立 】 ３０
【 腹 筋 】 ３０
この日に買った物たち ↓
メガネ
、受話器のコード
、携帯の充電器
×２コ
他にもｲﾛｲﾛ欲しい物があったんですけど、これだけしか、買えませんでした・・・。
出掛けるまでにチンタラしちゃったんですねぇ・・・(-"-;A