新しいことをキラキラアップ


始めるには今まで築いてき

たものを一度パンチ!更地に戻さなければキラキラ



土台から柱からつくらなければキラキラ



小さくまとまってはいけない。パンチ!




勇気アップを出してチャレンジしていかなければキラキラ




18の頃の精神でキラキラ





2011年新たに






世界に向けて






生まれかわりますキラキラアップ


アップ朝トレーニング終了キラキラ




5キロ走って汗流しキラキラ風に乗って走ってると流れ出る汗も風になるんだよ走る人走る人!!



爽やかなリズムで身も心も風と同化していくキラキラ




そのあと筋トレアップ
身体の奥底から力を振り絞って一本一本の筋肉と対話キラキラ



こんなに力が出るんだ人間ってって思う音符ニコニコ