♂ 結果にコミット？♂
コメットさ〜〜〜ん
昭和の人しかわかりませんな
おはよう
朝食
珍しくパンケーキ
腸液の量が読めないので
なるべく水分
摂らないように
すいません
筋トレの話ばかりですが(笑)
なかなか結果が出なく
焦らずにいかないと
一週間の予定表
出来上がった
今の目標は
肩を大きくしたい
サイドレイズが
苦手なんだよな〜😭
限界を一回
越えるまでやってみよう
今日は
夜夕食後に
行きます
暗いトンネルの
向こうには必ず
虹がある
そう思わないとね
約束は必ず守る
さて平成も終わるので
死ぬまでにやりたい事
１日一回
書いていきたいと
思います
「ドレッドヘア」
よい休日を
じまっす