”ヴィジョンボードを作ろう＆ピラティス”

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さて♪
今年のゴールデンウイークは10連休！！



 
お楽しみのご予定の１つに
"なりたい私を描けるヴィジョンボード作りと
身体を整えるピラティスのコラボイベント"
は、いかがでしょう♡





ピラティスとは？



ドイツ人のジョセフピラティス氏が考案したエクササイズ。元々、看護師をしていたジョセフ氏がリハビリとして開発したのが始まりです。
深層にある筋肉を安定させる事により姿勢を整え
身体の動かし方が上手になる事で美しい姿勢、転倒予防、パフォーマンスの向上などの効果があります。
（スタジオsaluce様パンフレットより引用）





この機会を利用し
スタジオsaluce様をご覧頂くのも良し♪
下堂薗さんを一目見に来て頂くのも良し♪です。





私もおりますので
お気持ちを楽にされての
ぜひのご参加お待ちいたしておりますね！




堀江  和歌子


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■近日イベント等■
■4月１5日（月）１０～１２時　数秘＆カラーⓇグループセッションin　東大宮　満席となりました
■4月２２日（月）１０～１２時　お花し会in東大宮　満席となりました
■5月26日（日）おうちMARCHEプラス11時〜16時 タカスコミュニティ（ヤオコー大宮蓮沼店近く）
■4月29日（月）誕生花セラピー入門アドバイザー認定講座  11〜16時半 東大宮開催
■5月30日（木）10〜15時1日だけの小さな商店街おうちマルシェ
■今後もどんどんお知らせいたします♪