こんにちは♪
Piyo baby代表のふくだちえです(^-^)/
今日は、梅雨入り前の最後の晴天~~
なんて言われておりましたが・・・
お洗濯に布団干しに忙しかったママも
いたのでは・・・?
まもなく関東地方も梅雨入りですね~
今年は5月というのに30℃以上の夏日が続き
季節が一気に加速、
身体がそれに追いつかず
体調を崩している方も多いとか・・・![]()
真夏日が続いていたかと思いきや
最高気温が20度に満たない日もあり
寒暖差が二ケタになることも。
おまけに湿度も高くなりムシムシと
寝苦しかったりするこの季節・・・
身体は思った以上に疲れています。
こまめな水分補給と早目の休息を心がけましょうね♪
そんな季節にぴったり、
今月のテーマは、「自分で自分の身体を元気に!!」
胸を開いて深い呼吸をすることで、
気温差が大きくなると乱れがちな自律神経を整え、
内臓を活性化していくことで、身体を内側から温め
免疫力アップを目指していきます。
前回好評だった、顔ヨガの続きもできるといいな~~♪
今月もママ&babyちゃん&お子ちゃんも
笑顔いっぱいのお花が咲くといいな~~♪
首すわりのbabyちゃんから
動くことが、歩くことが楽しくなってきたbabyちゃん
そしてお子ちゃんまで
楽しめるよう今月も4つのブロックに分け
キッズヨガやママヨガも交えてご紹介します!!
6月7月の予定 ![]()
6月13日(木)
7月16日(火)
~桶川市児童館にて~
時間・・・10時30分~
費用・・・無料
対象・・・首すわり以降の乳幼児&保護者様
※予約は不要です。
※桶川市児童館・・・
桶川市末広2-8-29
(桶川市総合福祉センター2F)
tel 048-728-7631
※桶川市児童館だよりは桶川市
ホームページからもご覧いただけます。
~ママ会piyobaby~が
ママ&babyちゃんの出会いのきっかけと
なってもらえたら嬉しいな~~
おさんぽがてらお顔をのぞかせてもらえたら嬉しいな~
なんてゆる~い感じで今月もお待ちしてます≧(´▽`)≦
ぜひ遊びにいらしてくださいね(^^♪
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