桶川 五感ベビマヨガ＆ママ会～ Piyo baby
こんにちは♪
Piyo baby代表のふくだちえです(^-^)/
大型連休も終わり、ようやく「令和」という元号に
少し慣れてきたような今日この頃～
ピカピカのさわやかな青空のもと
５月のママ会piyobaby開催しました！！
先月に引き続き参加してくださった方
３月までお兄ちゃんお姉ちゃんと３人で来てくださった親子さんが
兄姉は幼稚園入園、
ママと弟ちゃん妹ちゃんと２ショットで参加してくださった方
お友達の紹介で
今日はじめて参加です～～
なって親子さんも含め
今回もたくさんの天使ちゃん＆
ママ＆パパが
遊びに来てくださいました！！
ゴールデンウイークどんなふうに過ごされましたか～
車の乗り降りで腰痛、肩こりなど悪化した方は～～
なんてお話をしたあと・・・
今日のファーストタッチは
「たけのこさん」＆「ことりのうた」(^^♪
ママ会piyobabyテーマソング
「 ママの手はまほうの手 」で
ママとしっかり向き合ってから
プログラムのスタート～～
５月ののママ会piyobabyテーマは
しっかりと身体全体ををほぐし
正しい姿勢を意識して
呼吸を取り込みやすい身体を目指しましょう～
自分の軸を意識するプログラムを
ご紹介～～！！
①マットの上での静の動き
②マットの上での静の動き
③ママの体の上での動き
④立位のポーズ
ねんねのbabyちゃんから
動くのが楽しくなってきた
babyちゃん＆キッズちゃんにも
楽しんでもらえるように
今日も４パターンでのご紹介～～
各ポーズで
背骨１本１本を積み木のように
イメージしながら
正しい姿勢を～～を
しつこくしつこく
お声かけしながらご紹介 （笑）
ママの腹筋や下半身も強化
骨盤のつまりをとるエクササイズ
＆顔ヨガなどなどご紹介しました！！
ベビマヨガはいつからでもいつまででもできる
ママとbabyちゃんの仲良しエクササイズ～
形や時間にとらわれないで
親子でクスッのきっかけになってもらえたら嬉しいな～～
そして、今月の読み聞かせ紙芝居は・・・
「 おっはよう もうおきた？ 」
毎朝のごあいさつ
令和も平成も、もちろん昭和の私も 笑
いつの時代となっても
嬉しい一日の日のスタートは
気持ちの良いご挨拶
「おはよう！」
参加してくださったママ＆babyちゃん
今日もポカポカした時間をありがとうございました(^^♪
６月のママ会piyobabyも
ママ&パパ&babyちゃんの
とびきりの笑顔を応援していきたいと思います！！
お申し込み・お問い合わせはこちらからどうぞ♪