子どものイヤイヤにも
笑顔で対応できるくらい
元気なママになれる！
ママの心と身体に向き合う
ベビトレヨガインストラクター
木村みよです
孤独な育児をする中で
産後鬱になり
毎日泣いたりイライラしてばかり、
家族崩壊の危機に陥れようとしていた私が
自分と娘に笑顔を取り戻せるように
なるまでのストーリー。
同じように今子育てで苦しんでいるママへ
何かのお役に立てればとお伝えしています。
こちらの記事の続きです
↓
1話目
2話目
自暴自棄になり家族も傷つけていた私が立ち直れた理由
当時、コロナ真っ只中だったので
母乳外来を中止いている病院ばかり
娘がぐずっては授乳していたので
私の乳首は切れてしまったり
白斑や乳腺炎を繰り返していました
痛みに耐えられなくなり
助産師会のホームページを検索
ラッキーなことに
自宅から徒歩5分のところに
自宅で開業されている助産師さんを発見！
私が連絡するとすぐに来てくださり
その日から何度もお世話になりました
おっぱいケアはもちろん
身体全身をもみほぐしてくれたり
娘を一時的に預かってもらい
休息の時間をとらしてもらったり…
そして、私が何も言わなくても
毎日大変だね、がんばっているね
と、ただただ優しく語りかけてくれたのです
どれだけ頑張っても
誰にも認められなかった子育て
初めて
自分の努力を認めてもらえた気がして
とても心が救われました
そのことがきっかけで
段々と前向きになれた私は
今度は自分がママたちを助ける番だ！
と新たな目標を持つことができました
でも
ママのために自分ができることが
何かもわからない
フリーランスとしての働き方も
赤ちゃんやママに関する知識も
何も持っていません
そんな時に出会った
チャイルドボディセラピスト
という資格
これは
ママの体のこと赤ちゃんの体のこと
ベビーマッサージやベビーヨガ、
リフレクソロジー、離乳食など栄養について
と赤ちゃんとママについて
多方面から学べるもので
この資格を取れば何かできる！
と思い資格取得
(1歳の娘も一緒に資格講座の勉強に参加していました。ベビーヨガを実践する様子。)
学ぶことの楽しさ、
何よりも自分の時間を過ごせている嬉しさで
ワクワクしていました
私に資格を教えてくれていた講師が
開催しているベビーマッサージ教室へ
初めて参加した日
(ベビーマッサージ初参加にしてはうちの子だけ少し月齢が大き目…)
同い年くらいの子を持つママが集まり
ベビーマッサージを楽しんだ後は
子どもたちの可愛い姿に笑い合い
ちょっとした世間話を楽しみました
レッスン終わりは
娘も車の中でぐっすり眠ってくれて
帰宅後も明るい気持ちで過ごせた私は
娘のちょっとした泣きにも
イライラせず過ごすことができたんです
娘に対してイライラしてしまうのは
娘のせいではなく
自分の気持ち次第なんだ
と気づいた瞬間でした
自分でも
ママたちが笑顔になれる場所を
つくりたい！
その想いで
ベビーマッサージやベビーヨガの教室を開催
(私は右上です)
ありがたいことに
嬉しいご感想もいただけました＾＾
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子育てで自分の時間がとれない毎日だったけど
リフレッシュできました！
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子どもと一緒に遊べて
子どもの脳トレにもなるなんて一石二鳥！
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親身になって話を聞いてくれるから
どんどん話しちゃいました！
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私の教室にきてくださるママが
この時間だけでも
笑顔で過ごしてくれていることが
とても嬉しくやりがいを感じました
そして
ママたちとお話しする中で
自分と同じように
産後の身体の不調に悩むママも多く
産後ママの身体について
もっと学びを深めよう！
と決意した私が次のステージに進みます
続きはこちらから読めます
次が最終回になります
↓
私の経験が誰かのお役に立てれば
嬉しいです＾＾
最後までお読みいただき
ありがとうございました！