残業が続いてます
上司はさっさと午後半休で帰っちゃうし
40過ぎてやっと彼女が出来たらしく、
初めてのクリスマスに気合いが入っているとかでw
どーでもいいけど、仕事はちゃんと終わらせて欲しい
あー、ストレス
明日はお休みだから、ヤケ酒
ドリトスが止められない～～～
【食事】kcal/糖質量g
朝
グリーンスムージー 47/6.0
チーズ3個 141/0.8
昼
豚キムチ 目玉焼き乗せ 415/4.7
豆乳 69/1.8
夜
ドリトス 340/45.6
サルサソース 37/7.9
野菜スティック バジルマヨネーズ ピクルス入 37/4.8
燻製手羽先 148/0.2
イカ明太 68/0.4
缶チューハイ 172/2.1
イカ明太は塩っぱかったので、半分残しました。
total 1543/74.3
昨日の外食に続き、高糖質食が続いてます