顔のたるみに繋がりやすい食べ物とは!?! | 石川県金沢市のたるみしわ・リフトアップエステサロン~シルフィード~《石川県・富山県・福井県》小顔/むくみ/ゆがみ改善

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小顔リフトアップフェイシャルを中心に

デトックスリンパ 美容矯正 (骨盤ケア)

を行っています。

 

 

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こんにちは♪

小顔リフトアップ専門家  北本奈々です。

 




40歳以上の女性の肌の悩みの

ベスト1が

顔のたるみ





そんな顔のたるみの原因は、

表情筋の衰えや

コラーゲンの減少だけでなく、


体の内側にもあります。

 




ちなみに、
このブログを読んで下さっている
美意識の高いあなたは、

糖化
という言葉はご存知ですね^^







そちらについては
以前もコチラに書いております!

↓↓↓

 








そうです!




糖化とは、

摂りすぎた余分な糖が
たんぱく質や脂質と結びつき、

たんぱく質が変成してできたAGE
という物質が原因となり
細胞に炎症やダメージを受けること。


それが
たるみやシワ・くすみの
原因なるのです。








では

糖化を起こしやすい人とは!?








あなたは下記の中から
当てはまるものがありますか?


↓↓↓





■パンやご飯・麺類等の
炭水化物が大好き

■丼ものやパスタ等、
炭水化物中心の食事が多い

■お菓子や菓子パンをよく食べる

■ジュースをよく飲む

■野菜やたんぱく質の摂取が少ない







1つでも当てはまった方は、
糖化から
たるみを引き起こしている可能性
考えられます。







お菓子やパン・麺類も程ほどに。

野菜やお肉・魚、
バランスの良い食事で
糖化を防ぎ、
内側からの若返り
目指しましょう!!♡






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↓↓↓








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