石川県金沢市の
たるみ ゆがみ 毛穴 トラブルを改善する
プライベートエステサロン
小顔リフトアップフェイシャルを中心に
デトックスリンパ 美容矯正 (骨盤ケア)
を行っています。
こんにちは♪
小顔リフトアップ専門家 北本奈々です。
シミやシワの原因となり、
美肌に大敵なのが
紫外線。
そんな紫外線が
ますます強くなるこれからの時期、
日焼けを悪化させる食べ物には注意して、
賢く美肌を叶えていきましょう♪
では、
日焼けを悪化させる食べ物とは！？
光毒性物質と呼ばれる
ソラレンが
含まれた食品。
このソラレンは、
”紫外線に対する感受性を高め、
吸収しやすくしてしまう”
という特性を持っています。
ソラレンを含む食べ物とは、
◆キュウリ
◆レモン・オレンジ等の柑橘類
◆セロリ
◆キウイ
◆アセロラ
◆シソ
ﾅﾄﾞ。
でも、
暖かくなる
これからの時期、
キュウリや
さっぱりした柑橘類、
食べたくなるんですよね～。
全く食べないなんてムリ～！！
と思ったあなたも大丈夫^^♪
ソラレンは、
摂取してから約２時間後がピークで
時間と共に影響は減り、
持続時間は７時間と言われています。
ですので、
オレンジやきゅうり等も
朝昼は避けて、
夕方以降に食べればOK～!!!!
なんです^^
食事も賢くコントロールして、
春夏も美肌をキープして
いきましょうね♡
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(東金沢駅そば 高柳交差点から車で１分)
◆詳しい場所は、
ご予約時にお伝えさせて頂きます。
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休/不定休 駐車場有
電話で予約 090－5170－7197（施術中はお電話に出る事ができません。
後程、折り返しご連絡させて頂きます。）
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