石川県金沢市の
たるみ ゆがみ 毛穴 トラブルを改善する
プライベートエステサロン
小顔リフトアップフェイシャルを中心に
デトックスリンパ 美容矯正 (骨盤ケア)
を行っています。
こんにちは♪
小顔リフトアップ専門家 北本奈々です。
「若い時から顔がむくみやすく
起きたらパンパンで、、、
昼頃にやっと戻ってくるって感じです。。
むくみを予防する方法って
ないですか？」
というご質問を頂きましたので、
こちらでもお答えさせて頂きますね！
むくみの原因となるのは、
■塩分の摂りすぎ
■睡眠不足
■水分不足
です。
《塩分の摂りすぎ》
体内の塩分濃度を調節するために
水分を溜め込もうとするため、
むくみが発生します。
美容&健康のためにも、
減塩は💮ですよ♪
《睡眠不足》
代謝不良を引き起こし、
排出能力が低下し
むくみが起こる場合があります。
夜更かしはほどほどに。
30代を過ぎたら
睡眠は大切にしていきましょう♡
《水分不足》
むくみやすいと感じる方は
”水分を摂りすぎているからかも”と
水分摂取が
極端に少ない場合があります。
食事の時以外はほとんど飲まない
という方は、
こまめに摂るようにし、
摂る→排出→摂る→排出→→→→
体の巡りを整えていきましょう！
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休/不定休 駐車場有
電話で予約 090－5170－7197（施術中はお電話に出る事ができません。
後程、折り返しご連絡させて頂きます。）
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