リフトアップ専門家 能任奈々(のとなな)です。
「この前彼に、
『あごの下のコレ(たるみ)！
すごい事になってきたぞ！』
って言われて、、、
あごをグイグイつかまれたんやけど・・・」
と言ってきたのは私の知人です(((^^;)、
「もちろん自分でもわかってはいたけど、
あんな風に言われるとショック・・・」
と、気付いてはいながらも
特にケアは何もしていない
との事でした。。。
年齢を重ねても
スッとしたキレイなフェイスライン、
キープ出来ないかな～
なんて思っちゃいますよね・・・(。>д<)
筋肉の衰えや
姿勢の悪さ・肥満、
等が原因となる”あごのたるみ”、
あなたも大切な人に
指摘されちゃう前に！(。>д<)
このエクササイズで”たるみ予防”
しておきましょうね♡♡
エクササイズはとっても簡単♪♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
まず、ゆっくり上を向きます。
そのまま舌を上に向けて出して
10秒停止。
ゆっくりお顔を元に戻します。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
これを３～５回位♪♪
あごから鎖骨にかけての筋肉に効いて、
年齢を感じちゃう
二重あごの改善や予防になります♡
上を向くときに首が痛い方は
けっしてムリはしないで下さいね！
大切なあの人も見とれちゃうような♡
スッキリフェイスライン目指しましょ～♡
