むくみスッキリ！憧れボディに変身しませんか！？

[初めての方へ]　6/15までの初回限定メニュー☆

こんにちは！

リフトアップ専門家　能任奈々（のとなな）です。

シルフィードのブログの『検索ワード』
を見てみると、、、

シルフィード金沢の次に最近多いワードが

”むくみ ” 。

その”むくみ”、

今日はお顔ではなく、

フェイシャルのお客様からも
お悩みとしてよくお伺いする、、、

『体のむくみ』について☆

あなたは夕方頃、

足がパンパンに張って痛だるい・・・

ズボンやパンプスが朝よりキツイ・・・

そう感じる事はありませんか？

そして翌朝にはまたスッキリしている。

そう。

それがむくみです。

むくみって、
ストッキングを履いててもわかっちゃうし、、、

とにかくだるくって、
仕事中も気になっちゃうし、、、

何とかスッキリする方法ないの～！！？

そんなお声、

実際にはけっこう頂いています^^;

足が太くなる原因ともなる、

女性の多くが悩まされるイヤ～なむくみ、

そんなむくみはこれで
早めに解消しちゃって下さいね！♪♪

ところで”むくみ”って何なんでしょう？

朝にはなかった何が

夕方に起こっていると思いますか？

むくみの正体は、

リンパに
老廃物や余分な水分が溜まった状態。

これらが夕方には
い～っぱい足に溜まっちゃうんですね。。。

リンパは
血液や筋肉の刺激によって
流されます。

だけど運動不足で
年々と筋量は減るばっかり・・・

リンパを流してくれる力が
弱くなっちゃってるんです。

そして重力によって、

足にどっぷりと
溜まってしまうんですね。。。

夕方の足の太さ、

痛だるい原因はコレだったんです。

だけど、

夕方にはむくみが起きても

翌朝にはまた元通り！

スッキリしていますよね！♪♪

「私、実は朝になっても
足のだるさが取れません。」

そんな方もいらっしゃるでしょうか？

そんなあなたは、

太ったワケじゃないのに
年々と足が太くなってる気もしませんか？

そんな方はちょっと危険信号かも。。。

夜から朝の数時間では
元に戻らない程、

流れが悪くなっているのかもしれません。

私、このままじゃヤバいかも～(｡＞0＜｡)

私、これからどうなっちゃうの～！！？

そう思った方だけ、
この先もお読み下さい(^^)

そのツライむくみ、

早く楽にしたいですよね！

そのためにはまず、

筋肉の刺激によってリンパが流れるので、

『運動』

がやはり効果的です♪♪

運動と言っても、

マシンでの筋トレやハードな運動でなくても
大丈夫♪

ウォーキングや

ふくらはぎを刺激する”かかとあげ”
（つま先立ち）

などでもオッケー♪♪

自宅では、

リンパを流す”リンパマッサージ”が
オススメです♡

痛気持ち良いくらいの強さで
リンパが流れるかんじをイメージして♪♪

スッキリ流してあげましょう(^^)

やればいいのはわかってるんだけど・・・

自分でマッサージしたら手加減しちゃうし、

始めてもいつも続かないのよね・・・

そんな方には

サロンでむくみをスッキリさせる、
こんなメニューがあります↓↓

（施術の一部）

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

まずは、
「年々ここにお肉がついてくるのよね・・・」

というお声の多い
『背中』から始まります！

下着から”ぷにっ ”とはみ出ちゃう、

なんて感じた事はありませんか？

ズボンのウエスト部分から”むにゅっ ”
と出やすい腰のお肉、

大丈夫ですか？

そんないらない脂肪はしっかり揉みほぐし！
リンパへ流し込んでいきます！

女性らしいキュッとした”くびれ”♡

ピタッとしたシャツも着こなす
スッキリした背中♡

憧れですよね♪

そして、血流の悪さにつながる
硬くなった肩・肩甲骨まわりのコリも、
柔らかく一緒にほぐしていきますよ♪