あごのだるさ・エラの張りの解消法

●あごのだるさ・エラの張りの解消法

こんにちは！

リフトアップ専門家　能任奈々（のとなな）です。

明日は仕事始めの月曜日☆

土・日曜の休み明けでも

シャキッ！とした元気な表情で

お仕事へ向かいたいですよね♪

そんな方を含め、

朝、顔のむくみが気になる方

顎にだるさを感じる方

年々顔が大きくなっていると感じる方

等にオススメの、

今すぐ今すぐ今すぐに！！（しつこい・・・）

できる『顔コリほぐし法』です♪

今すぐどこでも出来ますよ～♡

シャキッ！とスッキリした表情を作るには！

お顔のこの場所をほぐします。

食い縛りをした時等に使われる、

『咬筋』という表情筋です。

歯をグッと噛み締めると
盛り上がる場所、

わかりましたか？

そこをこんな風に

中指と薬指を使って

気持ちいい強さで

グリグリグリグリ。。。

ほぐされてる～～～って

感じられましたか？

歯ぎしりや食い縛りをする方は
少し痛みがあるかもしれないので、

あまりムリはせず、
心地良いと思える強さでほぐして下さいね♡

表情がスッキリしない時、

顎にだるさがある時、

エラを目立たなくして小顔にしたい時,

ぜひお試し下さい♡

シャキッ！と元気な表情で
明日を迎えましょうね♪