今日１日の始まりは６時から。。。

●今日１日の始まりは６時から。。。

こんにちは！

リフトアップ・小顔フェイシャルエステ　

シルフィード 能任奈々（のとなな）です

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今朝はナゼか、

いつもより２時間以上も前に目覚め
起床。

普段ならまた時間まで寝るのですが、、、

今日は贅沢な朝にしてみよ～♪♪

ふと思い♪

最近はまっている紅茶であったまりました♡

いつもなら慌ただしい朝ですが、
今日はまだまだ時間があるぞ～！

と朝風呂まで♪(*^^*)

外食や寝不足ナド、

生活が若干乱れがちだったこともあって

足のむくみが気になっていた最近。

おふろでぽかぽか♡

体の芯から温まったところで
足先からのマッサージ♪

マッサージをすると、
自分のリンパつまりをとっても実感します。。

反省・・・。

自分が思っていた以上に
足は疲れを感じていたよう。

しばらくまたマッサージがんばろ♪♪

今朝は
「自分の体の状態」を改めて知る時間でした。

マッサージと言えば♪

シルフィードは実はフェイシャルだけでなく！

ボディリンパマッサージもしているんです♪

・むくみや肩こりの解消
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