お酒との付き合い方は、お酒好きには最大のテーマに。
できれば、生きているうちはお酒を楽しみたいですからね。
とある脂肪肝専門の医師によると、断酒ではなく、一生お酒を楽しむための減酒術を提案してるらしく。
時には、ワインを楽しみ、晩酌は、純米大吟醸、また、あるときはビールで乾杯。
もし、あなたがどんなお酒でも文句を言わない。
こんな物わかりの良いお酒飲みはNGなんだとか。
銘柄にこだわらなくなったお酒飲みは、お酒を味わうのではなく、酔うことが目的になってると。
ちなみに、過度な飲酒による肝臓の障害を「アルコール性肝障害」と言うらしく。
過度な飲酒の基準は、男性の場合、1日60グラム以上のアルコール摂取という。
60グラムのアルコールは、ビールであればジョッキ3杯だとか。
これを下回るように減酒を継続していくのが大切らしく。
ちょっと、これは難しいかも。一応、自宅では焼酎しか飲まないようにしてるけど。
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