昨日はお笑いライブの日爆笑

まずは、早く起きれたので旦那様と朝ウォーキング🚶‍♀️🚶


それからトレーニング🏋️


そんで、久しぶりに旦那様と化粧をしてお出かけ。


ライブまで時間があったので、最近お気に入りのサブウェイへ。旦那様はビールも飲めて楽しそうでした。


いや〜めちゃくちゃ笑った爆笑

3時半からだったのですが、終わったのが6時半くらい。

3時間くらいやってた。

ザ.マミーと流れ星とドブロック爆笑爆笑爆笑

めちゃくちゃ好き。

笑った笑った爆笑

そんで、お腹が空いて行っちゃった泣き笑い





楽しい一日でした爆笑

いつも笑わせてくれてありがとうございます。


そんで今日はゆるゆる起きて、まずは収穫祭。


ミニカブ沢山獲れた🫜

それから銭函までお蕎麦を食べにラン。






へべれけ家には少し高いお蕎麦でしたが、美味しかったです。

お店の方もとても感じが良かった。

ごちそうさまでした。

それからJRで帰ろうと待ってたら、とおまのマスターとバッタリ。

立ち退きがあって9月で閉めるとの事ポーン

大好きなお団子🍡屋さんもなくなる笑い泣き

マスターは話が面白くて、あっという間に最寄りの駅に着きました。

閉める前に行かなくては生ビール


そんなこんなで、本日も楽しい一日でした。

今日は早く寝て明日は早起きするよ〜キラキラ




今日は旦那様も私もお弁当いらない日なので、朝はゆっくり☀️

5時半ごろ起きて、コーヒー入れてから旦那様と朝ウォーキング🚶🚶‍♀️

紫陽花みたり、今日は農試公園の器具で少し遊びました。




それにしても朝から暑い🥵


仕事前にジムへ。

トレーニングとストレッチ。

今日は2時から仕事なのですが、化粧したけど、汗だく💦

職場に着く頃にはスッピンになってそうです。


今日は帰宅ランしますニコニコ

今日も一日笑顔で元気に頑張ります爆笑

トラブルなく終わりますようにキラキラ

旦那様も無事に楽しく過ごせますようにルンルン


今日は旦那様も起きてこないし、朝からゆるゆるしてしまい、朝ウォーキングできませんでした口笛


本日のお弁当


朝に旦那様がミニカブときゅうりを取ってきたのでピクルス作りました爆笑

前回も作ったのですが、美味しくてあっという間に完食しました。


今日の夜には食べれるかなニコニコ


そんなこんなで、今日もお仕事お休みです。

今日はゴールドジムでパーソナルです真顔

いつも、帰りにサブウェイに寄るのですが、まったりしちゃうので、今日はお弁当を持ってトレーニング後に食べよう


明日がお仕事遅番で、土曜日から謎の5連休ラブ

飲みに行くのを控えたいので、サウナ行こうかな。

旦那様は毎日のように夕方になると、飲みに誘ってくる。





頑張って、断るぞ🫸


今日も一日無事に楽しく過ごせますようにルンルン


今日は偶然見つけた、ボディーメイク教室へ行ってきました。

前の日に連絡したら、予約出来たのでニコニコ

桑園にあるレンタルスペースなのですが、カフェもあったりして、日替わりで変わるカフェなんです。

カフェの奥に教室があります。

よくわからないで行きましたが、今日は2人の先生が指導してくれました。

初コラボみたいです。

生徒さんは私を入れて3人。

人見知りの私には一安心ニコニコ

まずはヨガの先生かな?

ストレッチで身体をほぐします。

少しづつ柔らかくなるのを実感できました!

とっても、優しいストレッチなので、気持ちよくほぐれたかな。

次は筋トレの先生。

軽い筋トレをするのですが、自重で簡単にできるトレーニング。

家でもやってみようルンルン


トレーニング前の写真


トレーニング後の写真。


どこか変わったかな?

太ももの隙間が少なくなってるびっくり

そんなこんなで、トレーニングを終えてプロテインを作ってくれました。


とてもスッキリして美味しかった。

2人の先生とっても、感じもよくて心地の良い時間でした。

2人での開催は秋くらいかなって言ってた口笛

ストレッチを教えてくれた先生の教室は週に一度あるようです。

今度はカフェに寄ってみたいなコーヒー


そんで、桑園まで往復歩きました。

ジムの準備もしてたんだけど、汗だく過ぎてシャワー浴びてから行こうと思ったが、まったりしてしまいました口笛

そんで食べ過ぎましたガーン


それにしても、なんか楽しかったなニコニコ

本当は大会に出ている先生だったから少し話ししたかったけど、緊張して話せなかった口笛

こんな性格がたまに嫌になるショボーン


さてと、旦那様の飲みの誘いも断れたので、明日もスッキリ起きるよ〜。

旦那様は私に断られ、スガックスと飲みに行きました🍺

そろそろ帰ってくるようです爆笑



昨日は仕事をサクッと終わらせジムへ🏋️

お尻のトレーニング。

旦那様から帰るとLINEが来たので急いで帰宅。


無水トマトカレー作りましたニコニコ

コクは全くないけど、美味しいよニコニコ

ヘルシーなんだけど、旦那様がお菓子買ってきて、誘惑に負けた〜笑い泣き

よし、お菓子だけはだべないぞ!

これだけは、守ろう


今日は5時に起床。

お弁当作ってから旦那様と朝ウォーキング🚶‍♂️🚶








アジサイ最高😃


今日はお休みなので、いつものお散歩コース。

朝から暑いわ〜🌞

今日も旦那様とお散歩できて、嬉しい。

冬以外は朝の散歩出来たら良いな〜。


本日のお弁当


今日明日お休みです。

休みですが、色々忙しいよ🏋️

家の事もきちんとしよう。

今日一日無駄にしないで頑張りますニコニコ

旦那様も無事に楽しく過ごせますようにキラキラ