Ii Sayakaさんの発信で参加していた〈アートセラピー21リレー〉
先生から毎朝テーマや取り組み方のお知らせが届いて、Facebookに投稿すると絵からのメッセージをコメントしてくれます。
もらったメッセージから、気づいていなかった自分の気持ちにハッとしたり、じーんとしたり。
描けない日もありましたが、何も分からないままに参加してみて良かった^ ^
そして今日は実際に先生にお会いしてワークを受けられるチャンス！
ということで申し込んで行ってきました♩
るーさんのサロンは素敵で居心地が良くて、最初からとってもリラックス。
先生とは初対面なのに、なぜか絶大な信頼感と安心感。
ワークの前半で質問の答えを考えながら、いつもの他人軸な自分が出ていることに気づきました。
（人目を気にして、良く思われたいの）
先生から今この場でその感情は必要ないことを教えてもらって、すっかり安心しきった私はよく喋るしコラージュも楽しくなりました。
出来上がった作品からメッセージを教えてもらうと、諦めていたけど諦めたくない感情とか、本当の気持ちが溢れます。
あ、溢れたのは涙ね。（いつものことだけど、今日はまあまあ大放出よ笑）
当たり前過ぎて見過ごしていた「自分にとっての大切なもの」があらためて分かりました。
色んな気づきや再確認、気持ちが洗われるような体験でした。
先生、21日間の伴走と今日の濃い時間、ありがとうございました！
るーさん、素晴らしいきっかけをありがとうございました♡
楽しかった^ ^
それぞれのコラージュ
