朝51.9kg。
朝
10時半・・・なし・・・
あ~・・・やっぱりね・・・
食べなかった分、食欲止まらないし・・・
体重はふえるものだよね・・・![]()
昼
12時・・・シーフードヌードルライト、サラダ、いよかん。
夜
19時・・・チョコチップパン、おやつ。
朝51.9kg。
朝
10時半・・・なし・・・
あ~・・・やっぱりね・・・
食べなかった分、食欲止まらないし・・・
体重はふえるものだよね・・・![]()
昼
12時・・・シーフードヌードルライト、サラダ、いよかん。
夜
19時・・・チョコチップパン、おやつ。
朝51.0kg。
昨日、夜食べずに寝ちゃったから痩せた・・・![]()
どうにか維持したいなぁ・・・![]()
でも朝から超お腹すいてるから無理かも・・・
朝
11時・・・食パン2枚。
昼
13時・・・白米とおでん。
夜
21時・・・ホイコーロー、白米、餃子、ケーキ。
お出かけしたからいっぱい歩いたけど、食べ過ぎた・・・
後ねるだけなのに・・・![]()
今日はニュースリム4粒。