野比海岸でルースィーダットンやります！

８月３日（火）　１５：００～予定　

ＹＲＰ野比駅　徒歩３分　野比海岸でルースィーダットンやります

明日は会社の仲間を集めて、

１２：００～BBQ

１５：００～ルースィーダットン

１９：２０～三浦海岸花火大会　

去年もやって皆に喜んでもらえたので、今年もがんばります！

去年は日焼けというか・・・火傷がひどかったので、

今年は気をつけなければ

できないんじゃないよ！やらないの！！

よく生徒さんが口にします！

出来ないんですよ！って。。。。

うーん。。。

やってないんです

と答えてます

出来ないと自分で言っちゃてる時点で出来なそうです

やらなきゃ出来ないし

行動する前にまず思わないと

人は必ず心で思ってから行動するんだからね～。

もっと気になるのは！

やってるのに出来ないと言う　トホホ

私のクラスはレッスン前後に開脚と前屈を測定します。

で、測定時に皆揃って言うこと・・・コレが出来ない

いやいや・・・　　開脚してるじゃーーーーん！

わたしもひねくれ者

みんなの言ってることはわかるよ～

でもね

本当にレッスンに来てる自分を褒めてあげて欲しいし、その時間は出来ると信じて受けて欲しい。

やって　　　　　

全然出来てない時、間違ってる時は先生が教えるのだから。

固いのが恥ずかしいとか、続かない自分を恥じる人が多いけど、

何か習い事をしようというその気持ちが、まず大事で！

行動したらもっと素晴らしい

だから出来ないって言わなーい！

ま～なんやかんやゆーても。

気持ち良く身体を動かして、リラックス出来たらイイよ

やっと活動開始！

いつも告知ばかりですみません。

今年２月に横須賀市の生涯学習センターでABCプラン講師デビュー講座という、自ら講座を企画し地域の皆様に新たに生涯学習のきっかけをつくり提供するなかで、講師力をアップさせるという講座に参加させていただきました。

全３回講座、対象者４０代以上の方で、１０名の方が集まってくださいました。

３回終了してからも皆さんから続けたという声をいただいていたのですが・・・なかなか時間をつくれないでいたのですが。。。

この度やっと再開します

８月１日(日)１０：００～１１：３０　

北下浦コミュニティーセンター(市民プラザ内)　２階　第一会議室

横須賀市長沢２－６－４０　　　　

京急長沢駅から１０分　　　　　駐車場あり

会費　１０００円

持ち物　ヨガマット　動きやすい服装　汗拭きタオル　水分

（床はカーペットです。マットをお持ちでない方は大きめのバスタオルで大丈夫です。）

対象者　３０代以上

参加ご希望の方はメッセージください