『キレイなスケジュールの落とし穴！』の巻

こんにちは！

時間管理コーチ兼コンサルタントの

広田です

今日から今年の後半戦スタート！

ですね


みなさんは

「もう半年」ですか？

それとも

「まだ半年」ですか？

コロナの影響で

なかなか思ったようにはいかない

かもしれませんが

ピンチはチャンス！！

新しいことに挑戦してみるのも

いいかもしれませんね

さてさて

ところでみなさん

余裕のないスケジュール作ってませんか？

隙間なくびっしり休みなく

よく相談されるのは

「スケジュールは完璧なのですが

　いつもうまくいかないんです

　どうしてですか！？」

そういう方のスケジュール見ると

とてもキレイに細か～く

作成されているんですね

ではなぜスケジュール通りに

いかないのかわかります？

もちろん詰め込みすぎもあるのですが

実は

スケジュールは作成に時間をかけすぎると

それだけで満足してしまって

終わった気になってしまうんですよ～

でもね～

スケジュールは実行してなんぼのもん！

沢山書いたら

その分沢山確認しなきゃならないことに

なっちゃうんですよ

そ・れ・よ・り・も

事前にしっかり準備し

課題などを解決しておくのが重要！

「段取り八部」ってやつですね

そうしておけば

スケジューラーには

重要なことを

思い出せるくらいのワードでＯＫ

他は必要であれば別にメモしておいて

見るようにしてください

時間管理って

本当にちょっとしたコツなんですよ

他にもいろいろなタイムマネジメントの

コツを今後も紹介していきますね

こんな場合どうしたらいいの？

というようなことがあれば

気軽にコメントください

それでは今日はここまで

ではまた～

『スマホアプリの断捨離で生産性向上！』の巻

こんにちは！

時間管理コーチ兼コンサルタントの

広田です

ところでみなさん

気が付いたらついついスマホを見て

無駄に時間が過ぎてしまったってことって

ないですか？

他にも

「ついだらだら見続けてしまう」とか

「大切なことを後回しにしてしまう」とか

「気になって集中できない」とか

「睡眠時間が足りなくなってしまう」とか

ってありませんか？

これたまに相談されるんですが

私も一時期スマホばかりみていて

寝不足になって次の日集中できず

「これはマズイ！」と思って

いろいろやってみました。

ネットで調べた対策として

・ガラ携にする

・SNSを削除する（止める）

・外出時はWi-Fiを切る

などなど厳しい方法が・・・

これ皆さんできます？

正直、私にはムリでした

私、忍耐力ないし

便利なものは使いたいのです

じゃぁムリじゃん

って感じですが

もっと優しい方法を考えましたので

簡単3ステップですですので

よかったらやってみてください

1. よく見るなんとかしたいアプリを選ぶ

私の場合は

FacebookやLINEなどのSNS系と

YahooやOutlookなどのメール系アプリを

対象にして

音楽や電子書籍、地図、乗換案内は残しました

2. 使う場所と時間を限定してみる

ここは少し思い切りが必要ですが

私の場合は

家だけで見るものを決めて

スマホからは削除し

家のパソコンだけで使うことにしました

次に

家と通勤と昼休みだけ見るものを決め

着信通知を止めました

私の場合は電話とスケジューラーだけ

通知を残しました

3. 見直す

ここが意外と大切ですが

期限を決めて見直します

ポイントとして

期限が来るまでは絶対変えない

例えば1週間とかね

それで問題があれば直す

この繰り返しです

これやってみると

使わなくても大丈夫なアプリが

だんだん見えてくるのでおススメです

ちなみにメールやLINEの返事は

絶対すぐ返さなくて大丈夫です

ここポイントなんですが

大事なのは来たものに反応するのではなく

自分が主導権をもって

自分のタイミングで返事をすること

どうですか？

単純ですが

実際にやってみると

生活にメリハリがついて

集中力がアップし生産性がアップしますよ

よければ是非やってみてくださいね

他にもいろいろな技があるので

今後も紹介していきますね

お楽しみに～

『やった！資格取得で好きな仕事へ！』の巻

こんにちは！

時間管理コーチ兼コンサルタントの

広田です

ところでみなさん

資格を取って異動や転職する人って

いますよね～

今日はそんな彼女の話

クライアントの米田さん（仮名）の

お話なんですけど

その方、会社員で５年目の方で

海外部門希望で入社したのですが

国内の営業の業務に配属され5年

人事異動の希望も出しているのですが

全然相手にされず

海外部門をあきらめるか

転職するか悩んでいたんですよ

よくよく話を聞いたら

海外部門に行くにはTOEICの取得点数の

基準があって

その点数を超えないと希望しても

異動させてくれないとのこと

でもね

米田さん仕事終わったら疲れちゃって

やる気はあるけど

勉強はできないので

いっそのこと海外部門をあきらめるか

会社を辞めようかと

悩んでいたわけなんです

夢はあきらめられないですよね～

転職してもどんなところかわからないし

一からやっていくのって大変ですよね

そんな米田さんだったんですが

うちにきて

海外部門でバリバリ働いています

今はコロナ禍で国内にいますが

以前は毎月どこかの国に行っていました

夢かないました～

何でそんなに変わっちゃったのか

わかります？

ノートに書いて問題点を探し

行動管理しただけなんですよ～

米田さん最初は

最初は疲れちゃってて

何をやってもムリムリ～って

感じだったんですよね

米田さんの問題は

仕事が終わって疲れているのに

気合でなんとか勉強しようと

頑張って頑張って

気持ちが折れちゃったんですね

疲れているときに

気合で何とかしようと思っても

絶対絶対ムリなんですよ

でも、うちにきて米田さん頑張って

ある方法で現状を分析して

行動を変えていったんですね

朝型に変えたので最初慣れるまで

苦戦していたんですけど

だんだん習慣になってきて

そうしたら

目標に向かって輝いている感じで

みるみる雰囲気が明るくなって

来たんですよ

その後のTOEIC試験で

海外部門への異動基準の点数を

あっさり余裕でクリアし

海外部門に異動しちゃいました

今では念願の海外部門で

いろんな国の人たちとバリバリ

働いているそうですよ

夢がかなった～

って超嬉しそうでしたよ

本当によかったですよね～

これって凄くないですか？

でも、うちにきたみなさん

ちょっとしたコツで

どんどん成果を出してるんですよ

時間管理って

本当にちょっとしたコツなんですよ

他にもいろいろな事例があるので

今後も紹介していきますね

今メルマガを準備中です

そちらでもっと詳しい情報を

発信する予定ですので

お楽しみに～