チンニングって | 肉体改造塾☆
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パーソナルトレーナー 富樫こうたのブログ!!
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チンニングって
難しいですよね~
腕を使わないで背中でね
って言って....
頭でわかっていてもなかなか背中に効かないんです
でも減量して体重が軽くなってきたので割りと背中に効きやすくなりました♪
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