早産気味で
自宅安静になってから
逆子になり
そうこうしているうちに
運動不足がたたって
椅子に座るだけでも
寝るだけでも
うっ血して
トイレに行かずとも
肛門が痛くなってきた



そう、これは…


ここにきて
痔が…


妊娠30週の終わりあたりから
仰向けに寝るとすぐに
だるいというか
静脈の巡りが悪くなってきて

それと同時に

便秘でもなく
トイレで
いきむこともなくても
悪化してきた
歩けないぐらい痛いなんて
うっ血の威力
静脈の大切さが身に染みます
(:_;)


お腹の張り具合と
お尻の痛さと
バランスとりながら
そこそこ運動しないと…

と思いつつ
早産しないようにするほうが優先か

p(^^)q