幸せ水先案内人mimura♪です。
夫(もわたし)も
もう立派な中年です♪
先日来、
夫はどうやら血圧が高いのが気になって仕方がないようす。
アマゾンで血圧計も購入し、
立派な生活習慣病の仲間入り！
早速はかってみると‥
な・なんと
160 180 190 ‥
という数字の羅列‥
低血圧のわたしにはよくわかりませんが
結構な値らしい‥
薬を飲むかな～？
とほざく夫！
ちょ・ちょまてよ
そんなに簡単にお薬に手を出さなくとも
とにかく日々の暮らしの中でやれることをやりまひょ
‥というわけでもないけれど
先日、
産直市に出かけて
新鮮な野菜をたくさん購入できたので
久しぶりに
バーニャカウダをしました～♪
めずらしく
フレッシュのフェンネルも見つけてこうにゅーー
写真がヘタレですが
お味は絶品でしたーーー
人参はとっても甘くて、人参のくさみがどこにもないし、
豆も大根もカボチャも全部あま～～～い
例のフェンネルは
堂々ソースのお皿の上に
優雅に身を横たえています
もともと、アロマの精油のフェンネルが大好きなのですが、
ものすごいおいしかったです。
‥
そして、
翌朝
血圧はかってみ！
と私に言われて
昨日は酒も飲んだしな～
と言いながら図った結果
おおーっ 130！
さがっとるーーー
しかも、
下は正常値になっておりました。(数字は聞きのがした！)
上の写真のほかにも
生のタマネギスライスも
半分ずつ食べました～。
まあ、
ほかにもいろんな要素が絡んでいて
いちがいに野菜のおかげだけとは言えませんけれど
‥けれど
生のお野菜と
わたしたちの相性はいいんではないか？と思えてなりません！
そして、
新鮮なお野菜は生きている。
わたしたちは
そのいのちをいただいて生きている‥
(これを初女さんは【いのちのうつしかえ】と言いました)
と思わずにはいられませんでした。
お野菜はもともと大好きな私たちですが
今回のことを機に振り返ってみると
忙しすぎたり
心に余裕がなくなると
野菜を食べなくなる傾向にあります。
そういうときこそ、
お野菜のチカラをいただいて
お野菜のいちのをいただこう！
と、しみじみ思いました。
お野菜さん、ありがとう～♡
太陽さん、
お水さん、
ありがとう～