朝4時に起きてラン


2時間3分もかかってしまった。


今日の走りで累積16皇居+11km(283km)達成率は33.3%。

ノルマ達成850kmまで33皇居+6km(567km)です。


ちょうど3ぶんの1


じゃ!

昼過ぎからの皇居ラン。


4kmでギブ。


今日の走りで累積15皇居+11km(266km)達成率は31.3%。

ノルマ達成まで34皇居+6km(584km)です。


じゃ!