早いもので、NAHAマラソン本番まで１カ月を切りました。
待ち遠しいような、まだ先に延ばしたいような複雑な気持ちです。
まぁ、そんな気持ちとは関係なく時は過ぎる訳で、とにかく目の前の道をひた走るだけですね。
水曜日走って中３日置いての皇居ランはそこそこ快調。
最初飛ばし過ぎたので後半大きくバテるかと思ったらそれほどでもなく、水分補給なしで２５ｋｍを２時間１８分で完走しました。
途中エネルギー不足を感じたり、体重が重く感じたりしたけれど、ここを練習で補強すると本番は楽になるのかな？
今回の走りで累積距離は９５７ｋｍ。
達成率は９５．７％
ノルマ１０００ｋｍ達成まで４３ｋｍです。
日程進捗は９１．６％なので４．１％の貯金です。
NAHAマラソン本番まで２８日！
ちょうど４週間ですね。ということで、今月の目標距離は１２５ｋｍにしました。あと１００ｋｍ走って身体を仕上げます。
取りあえず今日２５ｋｍ走ったので、あと１００ｋｍ。
瞬間体重は６３．０ｋｇ
今年二回目の６３．０！
できれば１００ｇ減って夢の６２ｋｇ台が出て欲しかった～(T_T)
じゃ！