昨夜、台風が過ぎ去った後２０ｋｍ走り、若干お疲れ。
そして今日はマンションの理事会に朝から拘束され解放されたのが１６：３０。
疲れてユルユルしたかったのですが、やっぱり皇居ランスタート。
疲れが溜まっているので、スピードがあまり出ないのと、交差点の信号が悉く赤で足止め！
２０ｋｍを２時間１０分で完走。
ここしばらくは２時間を切っていたので、少し残念です。
ただ、体重が落ちてきていて走りやすくなってきているのは何となく感じるようになりました。
今回の走りで累積距離は９１２ｋｍ。
達成率は９１．２％
ノルマ１０００ｋｍ達成まで８８ｋｍです。
日程進捗は８９．５％なので１．７％の貯金です。
うーん、貯金ができたなんて感慨深い。
NAHAマラソン本番まで３５日！
そして今月の累積は１７０ｋｍ。
今月のノルマは１６０ｋｍなので、こちらも１０ｋｍ超え。
瞬間体重は６３．７ｋｇ
で結構いけてるやん？
じゃ！