昨日の朝２０ｋｍ走り、その後お子ちゃまが申し込む自動車学校まで一緒に散歩、その後に家族でランチビュッフェをして５時に帰宅。
なんだかんだ疲れて、そこからダラーっとしてしまいました。
夜中の３時に目が覚めて、走ろうかなと思ったら、ランニング用のポーチが洗濯機の中で使えない。
代わりのポーチがあったはずなので、探していたら、結果部屋の掃除をすることになってしまい、挙句の果てに寒くてもう一度布団に入って寝てしまいました。
気が付いたら８時！
と言うことで、９時に皇居ランスタートしました。
昨日走っているので今日は時間を気にせず、とにかくゆっくりしっかり走ることを頭に入れながら７ｋｍくらいまでは順調に走っていました。
風も涼しく、太陽の光もそれほど辛くなく、走るのは絶好のコンディションで、皇居にランナーが溢れるくらいいて、結構あぶない。
途中小競り合いなんかもあって、よくない面を垣間見てしまいました。
いつもの２０ｋｍに皇居１周を追加して２５ｋｍを２時間４２分で完走。
最後はバテバテでしたが、途中のエネルギー補給のタイミングなどなんとなく分かったような気がします。
今回の走りで累積距離は８０７ｋｍ。
達成率は８０．７％
ノルマ１０００ｋｍ達成まで１９３ｋｍです。
日程進捗は８５．３％なので、４．６％の遅れ。
NAHAマラソン本番まで４９日！
そして今月の累積は６５ｋｍ。
今月のノルマは１６０ｋｍなので、残り９５ｋｍ。
体重も、走り終わった時点で瞬間最少体重６３．５ｋｇ！
一応、どんな状況でもいいから６３ｋｇ台を出すという例年の目標はこの時点でクリアできました。
もう少し練習を重ね、体重をもっと下げながら筋力アップを狙います。
残り２００ｋｍをやっと切りました。
よくここまで来られたという気持ちと、まだまだ緩い！と思う気持ちが入り乱れています。
ランニング中にボクを追い抜いて行った人のTシャツの背中に「諦めなければ、負けはない」と書いてありました。
抜かれることは悔しいけれど、そんな言葉に出会えると元気付けられます。
とにかく、NAHAマラソンで４時間を切るぞ！
おー！
じゃ！
昨年はこの時期イベントがあって一週間走れなかったのですが、不幸中の幸い、少しでも距離が稼げたのと、走りが中断しなかったことは幸いでした。