水曜日に２０ｋｍ走り、今期最短記録で完走できたので、今日はどんなものかと気合いを入れて6時半に皇居ランスタート。
最初は好調で飛ばし過ぎ、後半からペースダウンしてしまい、２時間６分かかってしまいました。
緩急付けた走りで弱点を発見し、練習としては意味があったと思います。
今回の走りで累積距離は７８２ｋｍ。
達成率は７８．２％
ノルマ１０００ｋｍ達成まで２１８ｋｍです。
日程進捗は８５．０％なので、６．８％の遅れ。
NAHAマラソン本番まで５０日！
そして今月の累積は４０ｋｍ。
今月のノルマは１６０ｋｍにしておこうかな。
この３連休をどのように過ごすかがカギですね。
木曜日にNAHAマラソンを走るメンバーの一部が集まって新橋で第一回決起集会を行いました。
仕事を離れてバカバカしい笑いに癒されると同時に気合いももらいました。
ありがたいことだ。
じゃ！