夏休みも終わり、酷暑から猛暑に格落ちして、朝晩は過ごしやすくなったような気がします。
相変わらず、島根や新潟などでは気象災害が起きているようですが、少しずつ秋に向かって季節は動いているのが分かります。
そんな雨交じりの朝に皇居ランスタート。
涼しくて、格好快調。
結果２０ｋｍを２時間２分で完走。
今季最速かも。
気温が下がると一気に走りやすくなる。
パラメーターは温度、湿度、体重、持久力、気力の５つ。
気温、湿度はコントロールできない。
体重、持久力、気力は自分次第。
まだ、気温に助けられただけか、、、
まだまだ、やらにゃいかんことがいっぱいあるがや。
今回の走りで累積距離は５３２ｋｍ。
達成率は５３．２％
ノルマ達成まで４６８ｋｍです。
日程進捗は７０．７％なので、１７．５％の遅れ。
本番まで９８日！
そして今月の累積は１５０ｋｍ。予定１７０ｋｍまでは２０ｋｍ。
体重は６５．７ｋｇ
目標を６３ｋｇ台にするか、一気に６０ｋｇ切りにするか、迷うところです。
じゃ！