先週の日曜日は、２０ｋｍ走った後、夜に学生時代の友人たちと高輪白金で焼肉宴会。
そして金曜日の夜中まで続いた先輩の退職祝いまですべて飲み会の一週間でさすがに体力ゼロ。
土曜日は、グダー
日曜日も、そこそこグダ―
と言うことで、酒も疲れも抜けたので日曜の２０：３０から皇居ラン。
結構涼しくて、汗は出るもののなんとか２０ｋｍを走りきり、２時間７分でゴール。
一週間のダラダラでタイムが落ちることもなく一安心です。
今回の走りで累積距離は３８２ｋｍ。
達成率は３８．２％
ノルマ達成まで６１８ｋｍです。
日程進捗は６２．７％なので、２４．５％の遅れ。
７月はこれで１２０ｋｍ走破。
ま、あんまり自慢できるほどじゃないけど、１００ｋｍを越えたのは少しだけ安心の数字。出来れば１５０ｋｍがいいけど、あと３日で３０ｋｍか、、、
それに累積４００ｋｍまであと少し。
昨年は８月２０日あたりで３５０ｋｍくらいだったので、何とか走り続けて身体を作りたい！
まじだぜ。
じゃ！