先週の月曜日の大雪。
その後は晴天が続き、残る雪は片隅に追いやられて固まっているのがほとんどなのに、皇居周辺はこんな感じです。
草花で四季の移り変わりを感じながら走ることができるお気に入りのコース。
ここからすべてが始まる気がしませんか。
今日は、走り出しから最初の２ｋｍまで少しペースを上げたので、途中息切れもありましたが、巡航速度が上がり、１７ｋｍを１時間３１分で完走できました。
体重は６５．１ｋｇ
思ったより、NAHAマラソン終わりで身体がなまっていないので一安心。
東京マラソンまで５週間なので、ここで油断せず、計画的に走って、好タイムにつなげようと思います。
今日の走りで６８ｋｍ（皇居）達成率は６．８％
ノルマ達成まで９３２ｋｍです。
悔しいことも、悲しいことも、あるけれどそれでも平然と生きてゆくんだ。
じゃ！