７時から。。。
速くじゃないのでご容赦を。
昨日はおこちゃまと一緒だったのでペースを合わせたため、超スローでした。
なので、今日が本格的な練習のつもりで皇居ランスタート。
最初ものすごく快調で、5kmまではスイスイ。
「やっぱり身体は覚えているもんだねぇ」と感心していたら、後半12kmあたりでペースダウンしてしまいました。
やはりエネルギー消費のサイクルが整っていないようです。
そこから3kmくらいはつらい状態が続き、最後の2kmで少し復活。
最終的には1時間33分で完走。
うーん。本番前には戻っていないけれど、その手前までは状態をキープしているような気がします。
今年はTokyoマラソンも出るので、例年のように気が抜けません。
長距離走るの嫌いなんだけどなぁ。変なの。
今日の走りで３４ｋｍ（２皇居）達成率は３．４％
ノルマ達成まで９６６ｋｍ
え～、思い切り遠いんですけど、、、
じゃ！