ここ最近はなるべく早く帰ることにして、できるだけ皇居ランに時間を割こうと思いつつ、疲れて寝ちゃう日々が続き、さすがに昨日は１９時過ぎからスタートしました。
走り出しは身体が重かったものの、外気が涼しかったので楽に走れるようになり、かなりのスピードアップ。
途中どこかで息切れしないか心配だったのですが、水分補給もなしで完走できました。
時間は１時間４４分。
まぁ、時速１０ｋｍペースまできたのでよしとしましょう。
土日をどうしたものか思案中。
今のところ２日とも走るつもりだけれど、無理して足を傷めては元も子もない。
確かに走るための基本部分は慣れてきているのが分かるけれど、その周辺の筋肉や筋に不安が残る。
直接的な刺激ではなく、走る内に強化される部分なので気をつけよう。
そう言えば、皇居周りを走って東京駅を正面に見えるところまで来たら、駅舎を使ってプロジェクションマッピングをやっていてびっくり！
うちに帰った後ニューズ９でその様子を映していて、その時はリハーサルだったらしいのだけれどすばらしい光の芸術に心奪われました。
立ち止まって見ると時間をロスしちゃうので、信号待ちの間だけだったけど、すごかった。
あぁ言うことを考える力、実現する力を尊敬しちゃいます。
本番はこの土日の午後８時だそうです。
今日の走りで累積２４皇居＋１１km（４１９km）達成率は４９．３％
ノルマ達成８５０ｋｍまで２５皇居＋６ｋｍ（４３１km）です。