金曜日に少し飲み過ぎて、土曜日は昼過ぎから皇居ラン。
暑くて、１２ｋｍでギブアップでした。
いつもなら、そこからメトロで帰るところを、そのままウォーキング。
走るとしんどいのに歩くとそれほどでもないってことは走ると歩くの間に何か境界線があるんだろう、、、などと思いながら炎天下２時間半くらいかけて帰宅になりました。
途中、かちどき橋からの「ヒミコ」なんかもしっかり待ってパチリ。
暑さのせいにしてしまえばそれまでですが、若干の敗北感。
これからどんどん暑くなるので、対策を考えないとまずいです。
そして今日。朝いつものように「宇宙兄弟」で目覚め、「新報道2010」を見た後、「どーしようかな～。走ろうかな～。でも２日連続で今日も17km走れなかったら、いやだな～」と思いつつ、でも出発。
9時スタートなのと昨日より天気が悪く、途中で少し雨がパラついて身体が思いながらも何とか完走。
１時間48分。まあまあかな。
途中、頭と胴体と足が連携できていないのを実感。
思っていることを身体が受け入れてくれない感じがして、練習不足を反省しました。
足：「からだが重いんだけど」
胴体：「こっちのせいじゃなくて、ストレスで暴飲暴食に走っちゃう頭がいけないんだ」
頭：「ごめんね。でも何とかがんばろ？これから気をつけるからさ」
足、胴体：「ふぁーい」
こんな感じです。
毎年、走り込むとここら辺が上手に折り合いをつけて一体化するようになるのですが、まだバラバラ。
まだ、胴体や足の声が聞こえただけましな状態をこれから組み立ててゆかなければなりません。
今日の走りで累積１４皇居＋１２km（２５０km）達成率は２９．４％。
ノルマ達成まで３５皇居＋５ｋｍ（６００km）です。
この５ｋｍっていう端数はどこかで解消しなきゃな。
じゃ！