10月は土日が４回仕事でつぶれるため、ほとんど練習できず、さすがにマズいと思い、代休を取ることにしました。
これまでも休日出勤は多かったのだけれど、管理職となると代休は満足に取れず、我慢してきたのですが、もう限界。
今日は久々のお休みです。
人が働いている時に休むのって、少しの罪悪感といっぱいの優越感がありますね。
てな訳で、皇居ラン。
半そで、短パンは結構寒いかなと思いつつ、走り出すとそうでもありません。
10月いっぱいは大丈夫かな。
月曜日は身体が重いのを自覚しながら、それでも何とか走れたのですが、まだ筋肉に少し疲れが残っている感じでスタートしたので、途中でバテないか心配。
あまり気合いを入れず、前のタイムを縮めるとかなるべく考えないように走りました。
結果は1時間40分。
無理なく走ったので、良かった良かった。
感覚的には１７ｋｍは走れる身体になりました。
ここからは、無駄な体重を落とし、スタミナを上手に使えるようにしてゆかなければなりません。
でも、本当に体重って落ちないんだよな、、、
今回の走りで通算３９皇居＋６ｋｍ（６６９ｋｍ）。
目標の８５０ｋｍ（５０皇居）まで１８１ｋｍ。達成率は７８．７％です。皇居マジック２１．３%